杨李, 杨李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:24:26 | HyCoach

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杨李, 杨李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:24:26
순위: #241
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

杨李

杨李

浩然董

浩然董

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:45 (53%)

Stations27:52 (33%)

Roxzone11:53 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+8.1%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:23	235
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:17	282
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:53	193
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	218
Running 5	5:33	-
Rowing	4:39	121
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	276
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:28	137
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:03	143
Running Total	44:45	267
Roxzone Total	11:53	314