立晶蔡, 立晶蔡 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:31:49 | HyCoach

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立晶蔡, 立晶蔡 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:31:49
순위: #320
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

立晶蔡

立晶蔡

磊夏

磊夏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (51%)

Stations31:18 (34%)

Roxzone13:46 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+13.7%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:08	380
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:54	365
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:03	224
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:14	205
Running 5	5:38	-
Rowing	5:29	346
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:44	228
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:32	299
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:14	186
Running Total	46:50	299
Roxzone Total	13:46	361