Kei Yau Ip & Emmy Li HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:05:38 | HyCoach

Kei Yau Ip & Emmy Li HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:05:38
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kei Yau Ip

Emmy Li

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:01 (50%)

Stations25:26 (39%)

Roxzone7:16 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+5.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:50	76
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:21	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	4:04	-
Rowing	4:52	10
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:39	88
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:12	61
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:31	8
Running Total	33:01	39
Roxzone Total	7:16	12