Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu HYROX 레이스 분석 - Shanghai 02:03:12 | HyCoach

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Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 02:03:12
순위: #369
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sindiswa Tembe

Siphosethu Benu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running64:16 (52%)

Stations44:19 (36%)

Roxzone14:43 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:02/km+5.9%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:32	-
SkiErg	5:51	369
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:45	353
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:10	344
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:13	373
Running 5	9:49	-
Rowing	6:47	369
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:11	344
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:14	349
Running 8	9:38	-
Wall Balls	6:08	326
Running Total	1:04:16	442
Roxzone Total	14:43	366