Amir Ng & Alex Hin Ching Ng HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:05:10 | HyCoach

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Amir Ng & Alex Hin Ching Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:05:10
순위: #12
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amir Ng

Alex Hin Ching Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:40 (52%)

Stations24:50 (38%)

Roxzone6:47 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+8.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:50	14
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:20	36
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:28	73
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:47	51
Running Total	33:40	16
Roxzone Total	6:47	16