忍之叶, 忍之叶 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:46 | HyCoach

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忍之叶, 忍之叶 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:46
순위: #101
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

忍之叶

忍之叶

黎金

黎金

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (52%)

Stations28:30 (37%)

Roxzone8:01 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+10.1%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:28	192
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:23	202
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:14	164
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:05	136
Running 5	5:08	-
Rowing	4:47	104
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	98
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:04	190
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:50	57
Running Total	40:21	137
Roxzone Total	8:01	73