向荣沈, 向荣沈 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:36:10 | HyCoach

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向荣沈, 向荣沈 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:36:10
순위: #341
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

向荣沈

向荣沈

Rogerio Nogueira

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:31 (52%)

Stations33:11 (34%)

Roxzone12:32 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+6.0%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:18	422
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:12	137
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:52	106
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:00	399
Running 5	6:25	-
Rowing	5:06	230
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:42	121
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:51	310
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:10	281
Running Total	50:31	363
Roxzone Total	12:32	359