瑞叶, 瑞叶 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:38:22 | HyCoach

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瑞叶, 瑞叶 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:38:22
순위: #356
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

瑞叶

瑞叶

凌莺崔

凌莺崔

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:45 (51%)

Stations36:56 (38%)

Roxzone11:45 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+7.9%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:45	311
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:58	371
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:09	326
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:34	422
Running 5	5:52	-
Rowing	5:25	339
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:07	364
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:23	366
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:35	317
Running Total	49:45	350
Roxzone Total	11:45	319