镜伊鲍, 镜伊鲍 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:49:55 | HyCoach

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镜伊鲍, 镜伊鲍 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:49:55
순위: #408
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

镜伊鲍

镜伊鲍

建伟武

建伟武

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:12 (53%)

Stations39:11 (36%)

Roxzone12:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:16/km+10.6%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:01	387
Running 2	6:28	-
Sled Push	4:08	430
Running 3	6:42	-
Sled Pull	6:10	413
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	4:01	323
Running 5	7:18	-
Rowing	5:26	342
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:10	371
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:42	424
Running 8	8:16	-
Wall Balls	5:33	314
Running Total	58:12	419
Roxzone Total	12:36	361