健王, 杨成戚 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 00:57:58 | HyCoach

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健王, 杨成戚 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 00:57:58
순위: #8
연령별 순위: #8
카테고리: RELAY · OPEN

健王

杨成戚

子勃杨

嘉豪赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:10 (49%)

Stations23:32 (41%)

Roxzone6:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+8.9%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:03	4
Running 2	3:10	-
Sled Push	1:50	6
Running 3	3:23	-
Sled Pull	2:43	3
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	3:33	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:37	26
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:31	10
Running Total	28:10	14
Roxzone Total	6:21	15