锋陈, 啸林 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:00:28 | HyCoach

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锋陈, 啸林 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:00:28
순위: #13
연령별 순위: #12
카테고리: RELAY · OPEN

锋陈

啸林

振凡潘

龙龙赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:43 (49%)

Stations24:51 (41%)

Roxzone5:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km-0.5%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:31	31
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:07	11
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:40	16
Running 5	3:21	-
Rowing	4:31	31
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:37	34
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:12	15
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	29:43	26
Roxzone Total	5:59	9