欣晨郭, 雪朱 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:53 | HyCoach

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欣晨郭, 雪朱 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:53
순위: #59
연령별 순위: #53
카테고리: RELAY · OPEN

欣晨郭

雪朱

杨李

宁刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (47%)

Stations30:46 (40%)

Roxzone10:16 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+40.2%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:26	91
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	26
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:12	93
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:58	20
Running 5	4:13	-
Rowing	5:10	81
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:10	84
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:38	46
Running Total	35:56	82
Roxzone Total	10:16	97