一鸣王, 举李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:54 | HyCoach

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一鸣王, 举李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:54
순위: #60
연령별 순위: #54
카테고리: RELAY · OPEN

一鸣王

举李

凡龚

文浩朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:27 (47%)

Stations32:26 (42%)

Roxzone8:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km-0.7%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:52	51
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:48	58
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:33	26
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:27	69
Running 5	4:16	-
Rowing	4:45	51
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:00	69
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:59	70
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	60
Running Total	36:27	86
Roxzone Total	8:04	65