柳杨, 巨龙陈 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:40:12 | HyCoach

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柳杨, 巨龙陈 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:40:12
순위: #104
연령별 순위: #92
카테고리: RELAY · OPEN

柳杨

巨龙陈

辰王

政胡

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:27 (40%)

Stations49:09 (49%)

Roxzone10:41 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km-11.5%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:09	74
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:30	102
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:51	82
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:00	98
Running 5	3:43	-
Rowing	4:41	46
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	58
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	13:50	112
Running 8	7:48	-
Wall Balls	8:14	98
Running Total	40:27	103
Roxzone Total	10:41	102