Vicky Ding & 凡程苏 & 子璇黄 & 娃孟 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:08:49 | HyCoach

Vicky Ding & 凡程苏 & 子璇黄 & 娃孟 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN · CAN

총 시간: 01:08:49
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:58 (48%)

Stations28:29 (41%)

Roxzone7:27 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+2.1%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:37	3
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:00	5
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:44	20
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	8
Running 5	4:10	-
Rowing	5:19	44
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:01	70
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:03	8
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	32:58	8
Roxzone Total	7:27	8