欣怡夏, 晓旭梁 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:21:16 | HyCoach

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欣怡夏, 晓旭梁 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:21:16
순위: #30
연령별 순위: #23
카테고리: RELAY · OPEN

欣怡夏

晓旭梁

薇傅

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:09 (47%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone8:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+8.4%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:11	23
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:10	6
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:38	56
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:53	49
Running 5	4:48	-
Rowing	5:07	21
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:49	28
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:06	80
Running Total	38:09	40
Roxzone Total	8:37	45