铭李, 少霓陈 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:23:40 | HyCoach

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铭李, 少霓陈 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:23:40
순위: #45
연령별 순위: #37
카테고리: RELAY · OPEN

铭李

少霓陈

楚一陈

怡涵张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:56 (46%)

Stations35:27 (42%)

Roxzone9:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km-1.4%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:05	17
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:42	51
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:03	37
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:38	72
Running 5	4:59	-
Rowing	5:09	25
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:57	56
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:01	90
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:52	35
Running Total	38:56	53
Roxzone Total	9:21	73