康康徐, 梦玲黄 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:20:00 | HyCoach

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康康徐, 梦玲黄 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:20:00
순위: #99
연령별 순위: #87
카테고리: RELAY · OPEN

康康徐

梦玲黄

卓羲李

鑫龙冯

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (47%)

Stations32:57 (41%)

Roxzone9:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+21.4%28.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	34
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:28	59
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:46	114
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	9
Running 5	5:27	-
Rowing	6:38	226
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	3:39	234
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:21	103
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:56	31
Running Total	37:57	123
Roxzone Total	9:11	149