明昌杜, 世行李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:23:36 | HyCoach

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明昌杜, 世行李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:23:36
순위: #126
연령별 순위: #111
카테고리: RELAY · OPEN

明昌杜

世行李

磊高

俊怡王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:19 (40%)

Stations42:33 (51%)

Roxzone7:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+11.2%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:07	116
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:52	113
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:49	177
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:11	130
Running 5	4:17	-
Rowing	5:47	186
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	77
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	7:06	213
Running 8	4:40	-
Wall Balls	8:52	220
Running Total	33:19	43
Roxzone Total	7:48	58