姚黄, 敏佳虞 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:25:06 | HyCoach

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姚黄, 敏佳虞 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:25:06
순위: #138
연령별 순위: #120
카테고리: RELAY · OPEN

姚黄

敏佳虞

华均侯

洁丁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (45%)

Stations38:50 (46%)

Roxzone8:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km-1.6%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	6:22	209
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:34	192
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:26	159
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:32	96
Running 5	4:10	-
Rowing	5:10	109
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:36	209
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:50	144
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:20	178
Running Total	38:16	130
Roxzone Total	8:05	86