澜英于, 遥肖 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:48:13 | HyCoach

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澜英于, 遥肖 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:48:13
순위: #226
연령별 순위: #202
카테고리: RELAY · OPEN

澜英于

遥肖

子贺吴

嘉韵程

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:36 (42%)

Stations51:06 (47%)

Roxzone11:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+14.3%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:49	-
SkiErg	8:42	235
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:00	128
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:59	184
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:20	184
Running 5	5:40	-
Rowing	6:58	232
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:45	217
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:36	176
Running 8	6:20	-
Wall Balls	11:46	233
Running Total	45:36	211
Roxzone Total	11:36	225