Matthew Crooks HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:16:44 | HyCoach

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Matthew Crooks HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:44
순위: #816
연령별 순위: #216
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Crooks

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:05 (47%)

Stations33:02 (43%)

Roxzone7:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.8%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:06	69
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:17	183
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:18	246
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:27	432
Running 5	4:32	-
Rowing	4:19	63
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:18	455
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:14	157
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:03	306
Running Total	36:05	249
Roxzone Total	7:40	142