Patrick O'Donnell HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:20:31 | HyCoach

Patrick O'Donnell HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:20:31
순위: #284
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Patrick O'Donnell

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (45%)

Stations35:57 (45%)

Roxzone8:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+15.4%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:16	197
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:54	467
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:35	540
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:46	288
Running 5	4:58	-
Rowing	4:36	213
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:55	222
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:33	429
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:22	354
Running Total	36:17	253
Roxzone Total	8:23	246