Joe Rapa HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:23:44 | HyCoach

Joe Rapa HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:23:44
순위: #354
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Rapa

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (50%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone10:31 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+18.7%20.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:37	504
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:31	290
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:34	316
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:23	54
Running 5	5:52	-
Rowing	5:20	628
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:05	335
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:19	175
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:57	144
Running Total	41:33	489
Roxzone Total	10:31	540