Sera Poe HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:20:27 | HyCoach

Sera Poe HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:20:27
순위: #189
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Sera Poe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:28 (50%)

Stations31:35 (39%)

Roxzone8:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km-0.6%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:11	502
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:12	245
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:11	84
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	220
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	207
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	157
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:10	72
Running Total	40:28	303
Roxzone Total	8:29	173