Mary Van Dongen HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:27:41 | HyCoach

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Mary Van Dongen HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:27:41
순위: #700
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · OPEN

Mary Van Dongen

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:19 (53%)

Stations32:37 (37%)

Roxzone8:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+7.6%26.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:31	36
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:15	265
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:06	71
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:23	271
Running 5	5:48	-
Rowing	4:43	34
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	1:55	174
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:58	398
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:46	165
Running Total	46:19	523
Roxzone Total	8:50	234