Monique Sebalda HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:29:30 | HyCoach

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Monique Sebalda HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:29:30
순위: #790
연령별 순위: #194
카테고리: SOLO · OPEN

Monique Sebalda

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:56 (50%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone9:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+0.6%28.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	5:08	462
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:53	75
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:16	338
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:26	430
Running 5	9:04	-
Rowing	4:53	97
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	197
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:07	433
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:43	162
Running Total	44:56	469
Roxzone Total	9:16	314