Shelley Jones HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:34:34 | HyCoach

Shelley Jones HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:34:34
순위: #471
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Shelley Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:00 (42%)

Stations45:28 (48%)

Roxzone9:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+6.8%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:15	542
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:04	602
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:03	630
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	8:00	580
Running 5	5:15	-
Rowing	5:31	504
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:46	672
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:07	573
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:42	591
Running Total	40:00	282
Roxzone Total	9:09	294