Kierlie Shepherd HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:43:41 | HyCoach

Kierlie Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:43:41
순위: #576
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · OPEN

Kierlie Shepherd

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:22 (47%)

Stations44:36 (43%)

Roxzone10:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km-37.6%27.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	5:06	434
Running 2	9:08	-
Sled Push	2:17	278
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:11	1
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	9:56	691
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	420
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:09	391
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:29	615
Running 8	7:43	-
Wall Balls	11:06	716
Running Total	48:22	575
Roxzone Total	10:48	526