Alana Miles HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:44:15 | HyCoach

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Alana Miles HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:44:15
순위: #1285
연령별 순위: #172
카테고리: SOLO · OPEN

Alana Miles

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:52 (49%)

Stations41:41 (40%)

Roxzone11:45 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+12.3%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:05	431
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:49	539
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:26	384
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:21	612
Running 5	6:48	-
Rowing	5:50	648
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:12	433
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:26	488
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:32	485
Running Total	50:52	618
Roxzone Total	11:45	595