HYROX Race Analysis: Mark Long - Melbourne 01:03:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Long

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:03:31
순위: #51
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Long

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:43 (47%)

Stations27:07 (43%)

Roxzone6:46 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+10.0%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:06	200
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:02	223
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:23	75
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	59
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	172
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:33	124
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:51	208
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:36	220
Running Total	29:43	84
Roxzone Total	6:46	99