Joe Bowers HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:04:12 | HyCoach

Joe Bowers HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:12
순위: #108
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Bowers

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:23 (46%)

Stations28:23 (44%)

Roxzone6:30 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+9.5%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:17	657
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:38	1047
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:32	134
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:49	219
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	540
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	294
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:33	102
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:21	145
Running Total	29:23	69
Roxzone Total	6:30	59