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Matthew Knox HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:07:42
순위: #229
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:35 (45%)

Stations30:04 (44%)

Roxzone7:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+3.5%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:21	801
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:19	613
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:51	301
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:08	381
Running 5	4:00	-
Rowing	4:29	428
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:53	658
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	98
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:31	581
Running Total	30:35	132
Roxzone Total	7:09	226

Matthew Knox HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:07:42 | HyCoach