Alexandre Nicolas HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:08:19 | HyCoach

Alexandre Nicolas HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NCL

총 시간: 01:08:19
순위: #178
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

Alexandre Nicolas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:42 (45%)

Stations30:35 (45%)

Roxzone7:07 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+4.4%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:19	733
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:43	1158
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:59	414
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	68
Running 5	4:10	-
Rowing	4:45	1010
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:51	619
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:36	116
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:05	864
Running Total	30:42	145
Roxzone Total	7:07	213