Jonathan Cook HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:09:24 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Jonathan Cook HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:09:24
순위: #340
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Cook

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:00 (52%)

Stations26:45 (38%)

Roxzone6:45 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+10.6%30.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:12	424
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:18	579
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:30	115
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:34	124
Running 5	6:46	-
Rowing	4:26	317
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	267
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	122
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	36:00	732
Roxzone Total	6:45	96