Ryan Mcmurray HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:10:32 | HyCoach

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Ryan Mcmurray HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:10:32
순위: #392
연령별 순위: #92
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Mcmurray

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:00 (45%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone7:41 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+20.9%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:27	1113
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:44	1176
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:57	1164
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:34	130
Running 5	4:11	-
Rowing	4:35	651
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:58	878
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:29	549
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:10	102
Running Total	32:00	257
Roxzone Total	7:41	437