James Watson HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:15:41 | HyCoach

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James Watson HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:41
순위: #726
연령별 순위: #189
카테고리: SOLO · OPEN

James Watson

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (43%)

Stations34:54 (46%)

Roxzone8:23 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+6.8%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	5:12	2052
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:15	496
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:58	1186
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:41	682
Running 5	4:15	-
Rowing	5:10	1712
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:34	141
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:43	1333
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:21	511
Running Total	32:28	308
Roxzone Total	8:23	736