Dan Cole HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:21:42 | HyCoach

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Dan Cole HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:42
순위: #1220
연령별 순위: #280
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Cole

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:10 (45%)

Stations35:54 (44%)

Roxzone8:42 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+11.9%22.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:12	407
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:38	1055
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:14	617
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:48	763
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	916
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:30	1639
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:27	523
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:23	1600
Running Total	37:10	902
Roxzone Total	8:42	890