Rakesh Ponagoti HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:34:04 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rakesh Ponagoti HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IND

총 시간: 01:34:04
순위: #2028
연령별 순위: #454
카테고리: SOLO · OPEN

Rakesh Ponagoti

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:08 (47%)

Stations39:31 (42%)

Roxzone10:30 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+22.8%35.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:42	1648
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:55	1379
Running 3	6:11	-
Sled Pull	8:06	2040
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:41	1228
Running 5	9:39	-
Rowing	5:43	2032
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:50	586
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:09	991
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:25	540
Running Total	44:08	1605
Roxzone Total	10:30	1541