Sam Dalton HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:39:29 | HyCoach

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Sam Dalton HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:39:29
순위: #2260
연령별 순위: #412
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Dalton

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:46 (45%)

Stations43:06 (43%)

Roxzone11:43 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+16.2%21.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:38	1512
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:32	908
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:42	1622
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:44	1983
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	1478
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:50	1846
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:50	1395
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:51	1483
Running Total	44:46	1655
Roxzone Total	11:43	1777