Rachel Kong HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:21:16 | HyCoach

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Rachel Kong HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:21:16
순위: #407
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Rachel Kong

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:09 (43%)

Stations37:42 (46%)

Roxzone8:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+4.2%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:23	-
SkiErg	5:14	591
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:24	815
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:30	684
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:21	75
Running 5	4:39	-
Rowing	5:31	623
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:55	817
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:04	171
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:43	409
Running Total	35:09	84
Roxzone Total	8:28	189