Alex Holland HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:26:36 | HyCoach

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Alex Holland HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:26:36
순위: #651
연령별 순위: #152
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Holland

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:51 (51%)

Stations32:42 (38%)

Roxzone10:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+109.0%35.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:53	236
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:30	418
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:30	132
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:40	124
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	50
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:51	140
Running 7	10:06	-
Sandbag Lunges	4:41	368
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:51	187
Running Total	43:51	495
Roxzone Total	10:07	485