Al Armstrong & Zak Seccull HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:12:02 | HyCoach

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Al Armstrong & Zak Seccull HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:12:02
순위: #263
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · PRO

Al Armstrong

Zak Seccull

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:45 (43%)

Stations34:12 (47%)

Roxzone7:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+1.7%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:41	113
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:59	234
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:10	433
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	412
Running 5	4:03	-
Rowing	4:17	258
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:56	394
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:48	395
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:43	446
Running Total	30:45	94
Roxzone Total	7:10	171