Aaron Guest & Nathaniel Grieef-Dickerson HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:12:31 | HyCoach

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Aaron Guest & Nathaniel Grieef-Dickerson HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:12:31
순위: #269
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · PRO

Aaron Guest

Nathaniel Grieef-Dickerson

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:53 (54%)

Stations25:30 (35%)

Roxzone8:12 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+10.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:45	154
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:43	96
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:31	297
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	153
Running 5	5:10	-
Rowing	4:10	168
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:46	312
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:14	131
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:57	159
Running Total	38:53	318
Roxzone Total	8:12	281