Spencer Hack & Josh Delarue HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:21:39 | HyCoach

Spencer Hack & Josh Delarue HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:21:39
순위: #377
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · PRO

Spencer Hack

Josh Delarue

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:13 (50%)

Stations30:02 (37%)

Roxzone10:29 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+16.3%20.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:45	162
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:58	222
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:39	444
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:08	353
Running 5	5:49	-
Rowing	4:24	319
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:50	352
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:49	276
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:29	288
Running Total	41:13	372
Roxzone Total	10:29	430