Thomas Chitos & Mark Murphy HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:16:01 | HyCoach

Thomas Chitos & Mark Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:01
순위: #294
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Chitos

Mark Murphy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:49 (56%)

Stations24:51 (33%)

Roxzone8:26 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km-43.6%29.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:05	329
Running 2	9:06	-
Sled Push	1:29	159
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:14	301
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:42	174
Running 5	4:54	-
Rowing	4:29	276
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:28	102
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:06	138
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:18	301
Running Total	42:49	370
Roxzone Total	8:26	223