Livia Serepisos & Jade Henley-Smith HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:06:07 | HyCoach

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Livia Serepisos & Jade Henley-Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GRE

·

총 시간: 01:06:07
순위: #44
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Livia Serepisos

Jade Henley-Smith

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:08 (52%)

Stations24:45 (37%)

Roxzone7:17 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+6.8%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:19	68
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:28	185
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:13	44
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:48	43
Running 5	4:41	-
Rowing	4:41	61
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	164
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:00	104
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:36	102
Running Total	34:08	17
Roxzone Total	7:17	20