Sarah Guilfoyle & Ruben Steenkamp HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:10:12 | HyCoach

Sarah Guilfoyle & Ruben Steenkamp HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:12
순위: #261
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Guilfoyle

Ruben Steenkamp

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (52%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone7:46 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+8.6%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:06	435
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:29	113
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:54	643
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:42	196
Running 5	4:55	-
Rowing	4:45	759
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:48	678
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:41	483
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:40	202
Running Total	36:24	259
Roxzone Total	7:46	255