Lance Poe & Sera Poe HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:10:29 | HyCoach

Lance Poe & Sera Poe HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SAM

·

총 시간: 01:10:29
순위: #267
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lance Poe

Sera Poe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:40 (53%)

Stations24:53 (35%)

Roxzone8:01 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+6.3%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:04	376
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	907
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:01	103
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	246
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	194
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:25	65
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:35	422
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:34	138
Running Total	37:40	346
Roxzone Total	8:01	323