Nicholas Duell-Ferguson & Karen Lloyd HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:14:04 | HyCoach

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Nicholas Duell-Ferguson & Karen Lloyd HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:04
순위: #772
연령별 순위: #241
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicholas Duell-Ferguson

Karen Lloyd

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:09 (51%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone7:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+4.6%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:27	1033
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:30	131
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:25	315
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:11	498
Running 5	5:13	-
Rowing	4:51	855
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	352
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:46	541
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:13	1082
Running Total	38:09	370
Roxzone Total	7:58	304